- หน้าหลัก >
- เรื่องหน้ารู้ทั้งหมด >
- รายละเอียดเรื่องหน้ารู้
อินทผาลัม ผลไม้ดีดีที่คนท้องควรทาน
อินทผลัมเป็นผลไม้ที่มีถิ่นกำเนิดในแถบตะวันออกกลาง มีรสชาติหวานจัด เป็นรสหวานธรรมชาติ คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถกินได้ ไม่เป็นอันตราย ทั้งยังเลือกกินได้ทั้งแบบสดและอบแห้ง
ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งท้อง มีคุณแม่ไม่น้อยเลยที่ประสบปัญหาแพ้ท้องหนักมาก จนแทบจะกินอะไรไม่ได้ ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย น้ำหนักลด สุขภาพอ่อนแอลง ดังนั้นจึงควรจะเสริมเรื่องอาหารที่ถึงแม้จะกินน้อย แต่ได้คุณค่าและพลังงานมาก ซึ่งอินทผลัมถือเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่น่าสนใจทีเดียวค่ะ เพราะมีประโยชน์เพียบ ได้แก่
1. สร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมดลูก
2. ช่วยให้มดลูกบีบตัวในช่วงการคลอดได้ดี
3. ช่วยบรรเทาอาการซัมเศร้าหลังคลอด
4. ช่วยบำรุงน้ำนม
5. สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่เป็นเบาหวาน การรับประทานอินทผลัม จะช่วยบำรุงตับอ่อนและรักษาโรคเบาหวานได้ค่ะ
ข้อแนะนำ : ควรกินประมาณ 5-10 ผล/วัน และไม่เหมาะสมกับผู้ป่วยโรคไต, เบาหวาน
ขอบคุณข้อมูลจาก : https://baby.kapook.com/view229851.html
#คัดสรรความสุขถึงมือมั่นใจFruitandFarm
สนใจสั่งซื้อหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Tel. 098-2718605,081-1466785,061-4268088,098-2840566